Mẹ bỉm muốn giảm mỡ, lấy lại vóc dáng sau sinh.
Dân văn phòng cần giải phóng năng lượng, cải thiện sức khỏe & hình thể.
Phụ nữ mong muốn sở hữu body săn chắc, gọn gàng, khỏe đẹp tự nhiên.
Đốt mỡ toàn thân hiệu quả với các bài tập HIIT, Cardio và Strength Training.
Tập trung săn chắc mông – đùi – bụng – những vùng dễ tích mỡ ở nữ giới.
Cải thiện sức bền, độ dẻo dai và form dáng cân đối.
Đem lại thay đổi rõ rệt chỉ sau 4–6 tuần tập luyện đều đặn.
Lộ trình 8–12 tuần, tùy theo mục tiêu và cấp độ thể lực của từng học viên.
Giảm trung bình 3–5kg (tùy cơ địa và mức độ tuân thủ).
Vòng eo thon gọn, body gọn gàng – săn chắc – quyến rũ.
Cải thiện tư thế, sức bền và độ linh hoạt của toàn cơ thể.
Tăng tự tin – năng lượng – tinh thần tích cực mỗi ngày.
Online theo nhóm nhỏ hoặc tập trực tiếp tại studio MommyFit (Q1 & Q2).
Huấn luyện viên chuyên nghiệp theo sát tiến trình, điều chỉnh cường độ phù hợp thể trạng.
